Μετά την πολλή θετική ανταπόκρισή σας στο σεμινάριο: "Ποιος επιλέγω να είμαι...ακόμα και στην κρίση;" και ενόψει ότι πλησιάζουν οι Πανελλήνιες εξετάσεις....
 
Η Γιούλα Γεωργιάδου Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια του Κέντρου ΕκφράΖΩ με τον Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή Αλέξιο Χρήστο Χειρδάρη συνδιοργανώνουν με πολλή χαρά ένα δωρεάν online βιωματικό σεμινάριο μέσω του ZOOM με θέμα: "Πώς να διαχειριστείς το άγχος των εξετάσεων" το Σάββατο 16/5/20 18:00-20:30.

Σκοπός του σεμιναρίου είναι εσείς οι νέοι/νέες που πρόκειται να δώσετε εξετάσεις  αρχικά να κατανοήσετε τι εστί άγχος και μετά
ν' αναγνωρίζετε τις σωματικές, συναισθηματικές και γνωστικές συνέπειες αυτού σε εσάς.

Έπειτα με βιωματικό τρόπο θα σας δείξουμε τεχνικές διαχείρισης του άγχους πριν/ κατά τη διάρκεια των εξετάσεων όσο και γενικότερα στη ζωή σας και εσείς θα τις δοκιμάσετε... 

Τέλος, θα έχετε χρόνο σε μικρές ομάδες να μοιραστείτε την εμπειρία σας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας!!

Το online σεμινάριο  μπορούν να παρακολουθήσουν γονείς, μαθητές-τριες της Γ’ Λυκείου, αλλά και μαθητές της Α’ και Β’ Λυκείου & Γυμνασίου.
 
Στο Κέντρο ΕκφράΖΩ έχουν πραγματοποιηθεί ανάλογα σεμινάρια με μεγάλη επιτυχία και ομάδες διαχείρισης άγχους, αλλά και ατομικές συνεδρίες.

Μετά το τέλος του σεμιναρίου όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να δηλώσει ενδιαφέρον για την ομάδα διαχείρισης άγχους εδώ. Αυτή απευθύνεται σε μαθητές Γυμνασίου και Α', Β' Λυκείου. Οι μαθητές Γ' Λυκείου εάν επιθυμούν μπορούν να στηριχθούν είτε ατομικά είτε αν υπάρξει αρκετό ενδιαφέρον σε 3-4 online ομαδικές συναντήσεις μέχρι την έναρξη των Πανελληνίων εξετάσεων.

Λίγα λόγια για τους εμψυχωτές του σεμιναρίου:

Γιούλα Γεωργιάδου: Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου "ΕκφράΖΩ". Είναι Ψυχολόγος- Ραϊχική Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια- Ειδ. Παιδαγωγός. Msc Σχολικής Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Από το 2006 ασχολείται με Ατομική & Ομαδική  Ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων  & συμβουλευτική γονέων, αξιολόγηση σε παιδιά & εφήβους (νοημοσύνης, προσωπικότητας, μαθησιακή), ομάδες εγκύων, καθώς και επαγγελματικό προσανατολισμό σε εφήβους. 

Αλέξιος- Χρήστος Χειρδάρης: Ψυχολόγος- Σωματικός Ψυχοθεραπευτής- Πιστοποιημένος Θεραπευτής της προσέγγισης Festhatetherapie της παιδοψυχολόγου Jirina Prekop (Lindau, München), Παιδοψυχιατρική –Παιδοψυχολογία, Ιατρική ψυχολογία ΕΚΠΑ, Εκπαιδευτής εκπαιδευτών για την Επικοινωνία δίχως βία σε σχολεία δίχως βία. Από το 2005 ασχολείται με Ατομική & Ομαδική  Ψυχοθεραπεία ενηλίκων.

Γιούλα Γεωργιάδου (Κέντρο ΕκφράΖΩ) & Αλέξιος Χρήστος Χειρδάρης
              2109734742,                                             6977411397